Warum Training UND Ernährung?
Seit 2014 arbeite ich in der Sportwerkstatt mit sportlich motivierten Menschen zusammen, die ganz unterschiedliche Ziele verfolgen. Den Bewegungsaspekt ohne eine abgestimmte Ernährungsstrategie zu begleiten ist, als ob man versucht, ohne Lenkrad Auto zu fahren – Sport und Ernährung wirken in einer absoluten Symbiose zusammen und beeinflussen Leistungsentwicklung & Gesundheit. Deshalb habe ich 2017 die Diplomausbildung zum Ernährungstrainer absolviert und 2021 das dreijährige Studium der Diätologie abgeschlossen. So kann ich meine Kund:innen professionell und mit viel Fach- & Praxiswissen bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele unterstützen.
Was passiert in der Sportwerkstatt?
Ich erarbeite gemeinsam mit dir ein individuelles Konzept, um deine persönlichen Ziele zu erreichen – egal, ob du zu deinem Wunschgewicht gelangen, ein sportliches Ziel erreichen oder bestimmte Gesundheitsparameter verbessern willst. Manchmal reicht ein Gesprächstermin aus, um große Fortschritte zu bewirken. Die Erstellung von maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen gehört zu meinen täglichen Aufgaben. Häufig möchten Menschen auch bis zur Zielgeraden begleitet werden – ich biete an, was notwendig ist, um ans Ziel zu gelangen.
